小さな頃、アレルギー体質、虚弱体質だった私が、大人になって、原因は、食事とストレスにあった！解決方法も、薬ではなく、日々の食習慣とメンタル改善にあった！と気付き、食べる物、心と体のバランス、環境を見直していきました。私の信条は、必ず、人は癒されて再生する力を持っている！ということを信頼し、どんな人、どんな状況であったとしても、その内なる力を信じ、寄り添うことです。シンプルに、わかりやすく、そして、出来ることにフォーカスし、自信を付けられる講座を目指しています！食品選びで変わる面白さ、素晴らしい変化を、一緒に楽しんでいきましょう！